Dacă vrei să-ți decorezi dormitorul cu frumoasele plante ornamentale, poți să faci ceva bun pentru tine în același timp! S-a dovedit că plantele îmbunătățesc calitatea aerului dintr-o cameră, iar unele dintre ele pot chiar filtra poluanții din aer. Mai jos veți găsi o listă de plante care sunt deosebit de potrivite pentru dormitor. Dar ai grijă: plantele din dormitor nu sunt întotdeauna o alegere bună!
Plantele îmbunătățesc calitatea aerului
Somnul bun și odihnitor depinde de mulți factori. Calitatea aerului din dormitor joacă un rol important aici: pentru a dormi deosebit de bine, este necesară o cantitate suficientă de oxigen cu cea mai mică concentrație posibilă de dioxid de carbon. Dacă conținutul de dioxid de carbon din aer este prea mare, corpul uman intră în așa-numitul „mod de ardere scăzută”. În ciuda faptului că dorm suficient, cei afectați nu sunt bine odihniți și se simt epuizați. Cu toate acestea, un studiu NASA a confirmat că calitatea aerului unei încăperi poate fi îmbunătățită semnificativ cu ajutorul plantelor:
- Plantele absorb dioxidul de carbon
- și eliberează oxigen
- majoritatea plantelor opresc fotosinteza noaptea
- Totuși, există unele plante care eliberează și oxigen pe timp de noapte
- acestea se numesc plante CAM
Numerele plante pot filtra, de asemenea, poluanții precum tricloretilena, formaldehida și benzenul din aer. Acestea ajung în aer prin agenți de curățare, vopsele, adezivi sau fum de țigară, printre altele, și pot cauza probleme de sănătate. Unele dintre simptome includ iritația ochilor, a nasului și a gurii, dureri de cap, amețeli și greață.
11 plante ideale pentru dormitor
NASA recomandă în general între 15 și 18 plante purificatoare de aer într-un spațiu de locuit de aproximativ 170 de metri pătrați. În consecință, ar trebui să existe cel puțin o instalație de purificare a aerului într-o cameră de aproximativ 9 metri pătrați. NASA a efectuat, de asemenea, un studiu pentru a testa care plante îmbunătățesc cel mai mult calitatea aerului. Mai jos veți găsi o listă cu plante decorative pentru dormitor care au un efect pozitiv asupra calității aerului:
Aloe vera
Efectele vindecătoare ale aloe vera sunt acum larg răspândite, motiv pentru care planta medicinală își găsește adesea drumul în camera de zi de acasă. De asemenea, planta ajută la îmbunătățirea aerului din cameră deoarece filtrează substanța formaldehidă din aer. Dacă sunteți în căutarea unei plante pentru dormitor, aloe vera este și o alegere bună. Aloe vera este una dintre plantele CAM și, prin urmare, are capacitatea de a elibera oxigen chiar și noaptea. Acest lucru îmbunătățește calitatea aerului din dormitor, ceea ce, la rândul său, promovează un somn odihnitor.
- Nume latin: Aloe vera
- Sinonime: Aloe adevărat
- Gen: Aloe (Aloe)
- Înălțimea de creștere: 40 până la 50 de centimetri
- Caracteristici speciale: Lichidul din frunze are efecte vindecătoare
Sfat:
Lichidul din frunze poate ajuta cu mici tăieturi sau arsuri. Pentru a face acest lucru, o bucată de frunză este tăiată și apoi lichidul este uns pe zona afectată.
mesteacăn
Smochinul de mesteacăn este un copac drăguț, verde, cu frunze ușor ondulate. Pe langa aspectul decorativ, planta are si avantajul de a fi deosebit de eficienta la filtrarea poluantilor din aer. Pentru a profita de efectul pozitiv al plantei, este necesar să o plasați într-o locație luminoasă, fără curent și fix. Smochinul de mesteacăn nu tolerează bine atât o schimbare rapidă a locației, cât și lipsa luminii. Prin urmare, mai ales în lunile întunecate de iarnă, copacul își poate pierde frunzele din cauza lipsei de lumină.
- Nume latin: Ficus benjamina
- Sinonime: Benjamini
- Gen: Familia Dudului (Moraceae)
- Înălțimea de creștere: 2 până la 5 metri
- Caracteristici speciale: poate provoca alergii
bow canepa
Canepa arcuită este una dintre cele mai populare plante de apartament și pe bună dreptate! Pentru că nu este doar ușor de îngrijit, ci este și extrem de decorativ. Pe lângă aspectul său frumos, are și capacitatea de a elibera oxigen și de a absorbi dioxidul de carbon pe timp de noapte. În plus, planta poate filtra toxinele comune din aer și poate ajuta la durerile de cap și hipertensiunea arterială. Dacă cânepa de arc este plasată într-un loc luminos și udată o dată pe săptămână, aceasta poate avea o contribuție semnificativă la îmbunătățirea calității aerului.
- Nume latin: Sansevieria
- Sinonime: limba soacrei
- Gen: familia sparanghelului (Ruscaceae)
- Înălțimea de creștere: 10 până la 80 de centimetri
- Caracteristici speciale: este otrăvitor pentru oameni și animale de companie
Crizantema
Crizantema este o plantă perenă de apartament și provine inițial din Asia. În regiunile locale este cultivată în mare parte ca plantă anuală pe balcon sau grădină. Se poate cultiva insa si in interior fara probleme, atata timp cat temperaturile nu sunt permanent peste 15 grade. Planta se descurcă deosebit de bine într-un loc însorit până la parțial umbrit din dormitor. Daca crizantema este asezata in dormitor, asigura si un somn odihnitor. Pentru că planta colorată are capacitatea de a filtra poluanții din aer.
- Nume latin: Crizantema
- Gen: familia margaretelor (Asteraceae)
- Înălțimea de creștere: 30 până la 60 de centimetri
- Caracteristici speciale: Atingerea plantei poate provoca iritații ale pielii la persoanele alergice
Efeutute
Iedera veșnic verde este planta ideală pentru dormitor pentru că prosperă și în locurile umbrite. De asemenea, este extrem de ușor de îngrijit pentru că are nevoie doar de puțin soare de dimineață și trebuie udat doar o dată pe săptămână. Dacă planta cățărătoare este îngrijită profesional, nu numai că decorează dormitorul cu frunzișul său atractiv, ci și filtrează benzenul dăunător din aer.
- Nume latin: Epipremnum
- Sinonime: viță de vie de aur, plantă de tonga
- Gen: familia Arum (Araceae)
- Înălțimea de creștere: până la 3 metri
- Obisnuinta de crestere: planta cataratoare
- Caracteristici speciale: toxic pentru oameni și animale de companie
Foaie unică
Există în jur de 50 până la 60 de specii ale unei singure frunze, care apar din America tropicală până în Insulele Solomon. În funcție de specie, frunza unică are fie frunze decorative, fie inflorescențe de lungă durată, motiv pentru care este adesea păstrată ca plantă de apartament în regiunile locale. Planta frumoasă nu servește doar ca atragere a ochiului, dar îmbunătățește și calitatea aerului din cameră. Frunza extrage substante nocive, precum benzenul si formaldehida, din aer. Florile lor eliberează, de asemenea, umiditate, care, la rândul său, poate suprima germenii care cauzează alergii din aer. Pliantul nu numai că promovează un somn odihnitor, dar previne și uscarea nasului și a ochilor.
- Nume latin: Spathiphyllum
- Sinonime: steag de frunză, crin al păcii, frunză tăietoare, floare coloană
- Gen: familia Arum (Araceae)
- Înălțimea de creștere: 40 până la 80 de centimetri
- Caracteristici speciale: poate provoca alergii
Iedera
Iedera nu are nevoie de mult soare și crește cel mai bine la o temperatură de 10 până la 18 grade. Dormitorul este așadar ideal ca locație pentru planta ușor de întreținut. Acolo nu servește doar ca atragere a ochilor, ci și eliberează aerul de impurități. De asemenea, reglează umiditatea din cameră și are un efect pozitiv asupra simptomelor alergiilor și astmului.
- Nume latin: Hedera helix L.
- Sinonime: vesnic verde, iedera cataratoare, iarna, paun de perete, eppig
- Gen: familia iedera (Araliaceae)
- Înălțimea de creștere: până la 20 de metri
- Caracteristici speciale: toxic pentru oameni și animale de companie
Gerbera
Gerbera crește în sălbăticie în principal în Madagascar, Africa și Asia tropicală. Există acum aproximativ 30 de specii cunoscute ale acestei plante frumoase, care sunt perene și nu rezistente. Datorită florilor lor colorate, gerbera este foarte populară. Daca gerbera este asezata in dormitor, asigura un somn odihnitor. Planta eliberează mult oxigen, facilitând respirația în timpul somnului. Este așadar ideală pentru persoanele care suferă de apnee (respirație oprită) și este și planta ideală pentru dormitorul persoanelor alergice.
- Nume latin: Gerbera
- Gen: familia margaretelor (Asteraceae)
- Caracteristici speciale: poate înflori tot timpul anului
Crin verde
Planta păianjen este o plantă cu creștere rapidă, ideală pentru începători. Pentru că planta veșnic verde iartă una sau două greșeli de îngrijire. Dacă este amplasată într-o locație luminoasă și îngrijită profesional, nu numai că decorează camera, dar îmbunătățește și calitatea aerului. Planta păianjen absoarbe atât mirosurile, cât și poluanții din aer. Un studiu NASA a constatat că planta elimină aproximativ 90% din substanța formaldehidă din aer.
- Nume latin: Chlorophytum comosum
- Sinonime: tren de mireasă, Henry verde, crin de iarbă
- Gen: familia crinului (Liliaceae)
- Înălțimea de creștere: 30 până la 40 de centimetri
- Caracteristici speciale: este potrivită și ca plantă suspendată
Jasmine
Planta exotică impresionează prin florile sale de culoarea fildeșului, care emană și un miros plăcut. Pentru multe persoane, acest parfum are un efect calmant și de inducere a somnului, motiv pentru care iasomia este adesea ținută în dormitor. Cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la mirosuri ar trebui să folosească planta cu prudență, deoarece somnul lor ar putea fi perturbat de miros. Dacă decideți să vă păstrați iasomia de interior, ar trebui să o plasați într-un loc luminos, cu multă lumină naturală și să o udați în mod regulat.
- Nume latin: Jasminum
- Sinonime: iasomie de cameră, iasomie parfumată
- Gen: Oleaceae
- Înălțimea de creștere: până la 2,5 metri
- Caracteristici speciale: folosit pentru a produce uleiuri esențiale
Lavanda
Lavanda a avut un loc stabilit în aromaterapie de multe secole. În zilele noastre, levănțica este adesea folosită pentru tristețe, stări depresive sau creșterea tensiunii arteriale. Mirosul acestei plante este calmant și relaxant și favorizează somnul. În consecință, levănțica plasată în dormitor poate avea un efect pozitiv asupra somnului. Cu toate acestea, persoanele care sunt sensibile la mirosuri nu ar trebui să țină lavandă în dormitor.
- Nume latin: Lavandula angustifolia
- Sinonime: lavandă adevărată, lavandă cu frunze înguste
- Gen: familia mentă (Lamiaceae)
- Înălțimea de creștere: 60 până la 100 de centimetri
- Caracteristici speciale: servește ca plantă medicinală și culinară
Sfaturi pentru plantele din dormitor
Deși majoritatea oamenilor beneficiază de plante în dormitor, există câteva excepții. În special, persoanele care au o alergie la praful din casă sau care suferă de febra fânului ar trebui să evite plantele în dormitor. Nu este neobișnuit ca plantele să servească drept punct de colectare pentru polen sau praf și, prin urmare, pot declanșa reacții alergice. Persoanele sensibile la mirosuri ar trebui, de asemenea, să evite plantele parfumate în dormitorul lor, deoarece mirosul poate provoca dureri de cap. Dacă decideți să păstrați plante în dormitorul dvs., ar trebui să acordați atenție și la următoarele:
- multe plante cresc umiditatea
- acest lucru crește riscul de mucegai
- deci ventilați în mod regulat
- pământul convențional pentru ghiveci poate conține spori fungici
- mai bine: granule de argilă sau pământ de ghiveci din fibre de cocos
- Nu așezați plante direct lângă cap
- mută plantele bolnave din cameră
